鬱屈とした気分で行動や発言に棘が出る時があって、自分ではよくないなと思いながらも抑えることのできない衝動に駆られるときもあり、生きていくって難しいなと感じることが増えてきた今日この頃、この塞ぎ込んだ気分を晴らすには何をしたらよいのか？ 運動…

今日は休みなのですが何をやったらいいのか・・・。 普段と違うことでもやれば充実した休日を過ごすことが出来るのではないかと思い、今日は初めて外にPCを持ち出して喫茶店でブログを書いています。 内容のある文章なんて書いたことはありませんが、せっか…

１１月の中旬から朝活と称してゆっくりランニングをするようになりました。 朝なのでいくつかの注意点。 ・無理をしない ・水分補給をしっかりと ・起きてすぐ走らない ・最初は早歩きペース ・体の声に耳を傾ける など他にも注意すべき点はあると思いますが…

自分が社会に提供できるものは一体何だろうか。 働くことで社会に奉仕 落ちているゴミを拾って地域に奉仕 健康を気遣って無駄な医療費を使わない奉仕 など 自分が社会に何を提供できるか考えてみた。 コロナ禍において献血が足りなくなっているとニュースで…

お題スロットで引き当てました 「気になる番組」 昔ほどテレビは見なくなりましたが、いつの間にか点いているんですよねテレビって。 ここ数年で楽しかった番組と言ったら 「50日で人は変わるのか」みたいな番組 調べたら「50日で女性の顔は変わるのか」でし…

「我が家の本棚」 本棚を見れば、その人のことがわかると聞いたことがあります。 私の本棚は、小説、漫画、自己啓発などがあり合わせて40冊くらいですかね。 小説はヒットメーカー東野圭吾さんや赤川次郎さん。 漫画は「BLUE GIANT」。 自己啓発は自信系や自…